冬季，呼吸道疾病进入高发期。呼吸道疾病指病原体从人体的鼻腔、咽喉，经气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的疾病，主要是由病人或感染者经过飞沫传播，不同的呼吸道疾病有不同的临床表现。那么，当前流行的呼吸道疾病有哪些？易感人群有哪些？如何预防？感染后应该注意什么？近日，记者采访了地区人民医院呼吸与危重症医学一科副主任医师艾克拜尔·艾买提，就相关问题进行了解。
艾克拜尔说，冬季是呼吸道疾病高发的季节，因为空气寒冷而比较干燥，所以原有呼吸道疾病的病人还有一些体质比较虚弱的人容易得呼吸道疾病。冬季最常见的呼吸道疾病里，普通感冒、流行性感冒、肺炎的发病率比较高。
那么，如何预防这些呼吸道疾病呢？艾克拜尔说，在日常生活中，为了预防这些疾病的发生，首先要戴口罩，戴口罩是预防呼吸道疾病最有效的方法。
其次，就是增强自身的免疫力。免疫力涉及营养、睡眠、运动。营养一定要均衡，要多吃新鲜的蔬菜水果，补充各种维生素，饮食不要太油腻，而且种类不能太单调，多种营养素均衡的摄取对增强我们的免疫力是有好处的。还要有高质量的睡眠，每天保证6到8个小时的睡眠时间。
再次，要多晒太阳和运动，按照年龄和活动能力，做力所能及的适当运动。要注意保暖，冬季一旦受凉，我们得呼吸道感染性疾病的几率是比较高的，所以一定要注意保暖。
最后，就是尽量不要接触或少接触患有呼吸道疾病的患者，尽量不要去或者是少去人员聚集场所。
艾克拜尔建议，如果感染了呼吸道疾病，要及时到医院就诊，按照医生的要求做检查或者是口服药物，保证休息，千万不要在家里拖着、硬扛着，延误就诊和治疗。
地区融媒记者 阿依努尔 实习记者 于凯莉
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